Faodaidh neach-coiseachd rolair a dhèanamh nas fhasa faighinn timcheall às deidh lannsaireachd no às deidh briseadh cas no cas.Faodaidh coisiche cuideachadh cuideachd ma tha duilgheadasan cothromachaidh agad, airtritis, laigse coise, no neo-sheasmhachd coise.Leigidh coisiche leat gluasad le bhith a’ toirt a’ chuideam far do chasan is do chasan.
Seòrsa Rollator Walker:
1. Coisiche àbhaisteach.Uaireannan canar luchd-coiseachd àbhaisteach ri luchd-coiseachd.Tha ceithir casan air le padaichean rubair.Chan eil cuibhlichean ann.Tha an seòrsa coisiche seo a’ toirt seachad an seasmhachd as motha.Feumaidh tu an coisiche a thogail airson a ghluasad.
2. Coisiche dà-chuibhle.Tha cuibhlichean air an dà chas aghaidh aig an neach-coiseachd seo.Faodaidh an seòrsa coisiche seo a bhith feumail ma tha feum agad air cuideachadh le cuideam nuair a tha thu a’ gluasad no ma tha e doirbh dhut coisiche àbhaisteach a thogail.Tha e nas fhasa seasamh dìreach le coisiche dà-chuibhle na le coisiche àbhaisteach.Dh'fhaodadh seo cuideachadh le bhith a 'leasachadh suidheachadh agus a' lùghdachadh cunnart tuiteam
3. Coisiche ceithir-chuibhlichean.Bidh an coisiche seo a’ toirt taic do chothromachadh leantainneach.Mura h-eil thu seasmhach air do chasan, dh'fhaodadh gum biodh e cuideachail coisiche ceithir-chuibhlichean a chleachdadh.Ach tha e buailteach a bhith nas seasmhaiche na coisiche àbhaisteach.Ma tha seasmhachd na adhbhar dragh, mar as trice bidh an seòrsa coisiche seo a’ tighinn le suidheachan.
4. Coisiche trì cuibhlichean.Bidh an coisiche seo a’ toirt taic do chothromachadh leantainneach.Ach tha e nas aotroime na coisiche ceithir-chuibhlichean agus nas fhasa a ghluasad, gu sònraichte ann an àiteachan teann.
5. Coisiche glùin.Tha àrd-ùrlar glùin, ceithir cuibhlichean, agus làmh aig an neach-coiseachd.Gus gluasad, cuir glùin do chas leòinte air an àrd-ùrlar agus brùth an coisiche le do chas eile.Bidh luchd-coiseachd glùin gu tric air an cleachdadh airson ùine ghoirid nuair a tha duilgheadasan adhbrann no coise ga dhèanamh duilich coiseachd.
Tagh làmh:
Bidh a’ mhòr-chuid de luchd-coiseachd a’ tighinn le làmhan plastaig, ach tha roghainnean eile ann.Is dòcha gum beachdaich thu air greimichean foam no greimean bog a chleachdadh, gu h-àraidh ma tha do làmhan buailteach a bhith fallas.Ma tha duilgheadas agad grèim fhaighinn air an làmh le do chorragan, is dòcha gum feum thu làmh nas motha.Le bhith a’ taghadh an làmh cheart faodaidh sin cuideam a lughdachadh air do joints.Ge bith dè an làmh a thaghas tu, dèan cinnteach gu bheil e tèarainte agus nach sleamhnaich thu fhad ‘s a tha thu a’ cleachdadh do choisiche
A’ dì-bhugachadh neach-coiseachd:
Atharraich an coisiche gus am bi do ghàirdeanan a’ faireachdainn comhfhurtail nuair a bhios tu ga chleachdadh.Bheir seo an cuideam far do ghualainn agus air ais.Gus faighinn a-mach an e do choisiche an àirde cheart, ceum a-steach don choisiche agus:
Thoir sùil air lùb na h-uilinn.Cùm do ghuailnean socair agus do làmhan air na làmhan.Bu chòir na h-uillleanan a bhith air an lùbadh aig ceàrn cofhurtail de mu 15 ceum.
Thoir sùil air àirde an dùirn.Seas anns a’ choisiche agus gabh fois do ghàirdeanan.Bu chòir mullach làmh an neach-coiseachd a bhith fliuch leis a 'chraiceann air taobh a-staigh do chaol-dùirn.
Gluais air adhart:
Ma tha feum agad air coisiche gus do chuideam a chumail suas nuair a bhios tu a’ coiseachd, an-toiseach cùm an coisiche mu aon cheum air do bheulaibh.Cùm do dhruim dìreach.Na sealg thairis air do choisiche
Gabh ceum a-steach do neach-coiseachd
An ath rud, ma tha aon de do chasan air a ghoirteachadh no nas laige na an tè eile, tòisich le bhith a 'leudachadh a' chas sin gu meadhan raon an coisiche.Cha bu chòir do chasan a dhol seachad air casan aghaidh do choisiche.Ma ghabhas tu cus cheumannan, faodaidh tu do chothromachadh a chall.Cùm an coisiche fhathast mar a thèid thu a-steach dha.
Ceum leis a 'chas eile
Mu dheireadh, brùth gu dìreach sìos air làmhan an neach-coiseachd gus taic a thoirt do do chuideam fhad 'sa tha thu a' gluasad air adhart leis a 'chas eile.Gluais an coisiche air adhart, aon chas aig aon àm, agus ath-aithris.
Gluais gu faiceallach
Nuair a bhios tu a’ cleachdadh coisiche, lean na molaidhean sàbhailteachd seo:
Fuirich dìreach nuair a ghluaiseas tu.Cuidichidh seo thu gus do dhruim a dhìon bho shàrachadh no leòn.
Gabh ceum a-steach don choisiche, chan ann air a chùlaibh.
Na brùth an coisiche ro fhada air do bheulaibh.
Dèan cinnteach gu bheil àirde an làimhseachaidh air a shuidheachadh ceart.
Gabh ceumannan beaga agus gluais gu slaodach fhad 'sa tha thu a' tionndadh.
Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ cleachdadh do choisiche air uachdar sleamhainn, snaidhte no neo-chòmhnard.
Thoir aire do nithean air an talamh.
Cleachd brògan còmhnard le deagh tharraing.
Goireasan cobhair coiseachd
Faodaidh roghainnean agus sgeadachadh do choisiche a dhèanamh nas fhasa a chleachdadh.Mar eisimpleir:
Faodaidh cuid de luchd-coiseachd pasgadh airson gluasad agus stòradh nas fhasa.
Tha breicichean làimhe aig cuid de luchd-coiseachd le cuibhlichean.
Faodaidh pallets do chuideachadh le bhith a’ giùlan biadh, deochan is nithean eile.
Faodaidh na spògan air taobhan an coisiche leabhraichean, fònaichean cealla, no rudan eile a tha thu airson a thoirt leat a chumail.
Faodaidh coisiche le suidheachan a bhith cuideachail ma dh'fheumas tu fois a ghabhail fhad 'sa tha thu a' coiseachd.
Faodaidh basgaidean a bhith cuideachail ma chleachdas tu cobhair coiseachd nuair a bhios tu a’ ceannach.
Ge bith dè an coisiche a thaghas tu, na cuir cus cus air.Agus dèan cinnteach gum fuirich e ann an deagh òrdugh obrach.Bidh còmhdach no làmhan rubair caithte no sgaoilte a’ meudachadh cunnart tuiteam.Faodaidh breicichean a tha ro sgaoilte no ro theann cuideachd an cunnart tuiteam a mheudachadh.Airson cuideachadh le bhith a’ cumail do choisiche, bruidhinn ris an dotair agad, leasaiche corporra, no ball eile den sgioba cùram slàinte.
Ùine puist: Dùbhlachd-08-2023