Faodaidh luchd-coiseachd ro-rollator a dhèanamh nas fhasa faighinn timcheall às deidh lannsaireachd no às deidh briseadh cas no cas. Faodaidh Walker cuideachadh cuideachd ma tha duilgheadasan cothromachaidh, arthitis, laigse cas, no neo-sheasmhachd nan casan. Leigidh Walker leat gluasad le bhith a 'toirt cuideam far do chasan agus do chasan.
Seòrsa Rolalok Walker:
1. Coderker àbhaisteach. Canar luchd-coiseachd àbhaisteach luchd-coiseachd àbhaisteach. Tha ceithir casan ann le padaichean rubair. Chan eil cuibhlichean ann. Bheir an seòrsa cogaidheadair seo an t-seasmhachd as motha. Feumaidh tu an neach-coiseachd a thogail gus a ghluasad.
2. Tha cuibhlichean aig an neach-coiseachd seo air an dà chas aghaidh. Faodaidh an seòrsa connadair seo a bhith feumail ma tha feum agad air cuid de chuideachadh le bhith a 'gluasad cuideam nuair a bhios tu a' gluasad no ma tha thu a 'togail Walker àbhaisteach duilich dhut. Tha e nas fhasa seasamh suas gu dìreach le Walker dà-chuibhlichean na le Walker àbhaisteach. Is dòcha gun cuidich seo leasachadh air stèidheachadh agus an cunnart tuiteam
3. Bidh an cogaidheadair seo a 'toirt taic cothromachaidh leantainneach. Mura h-eil thu mì-chinnteach air do chasan, is dòcha gum bi e cuideachail coille ceithir-chuibhlichean a chleachdadh. Ach tha e buailteach a bhith nas lugha na neach-coiseachd àbhaisteach. Ma tha seasmhachd na dhragh, mar as trice bidh an seòrsa connadair seo a 'tighinn le cathair.
4. Bidh an cogaidheadair seo a 'toirt taic cothromachaidh leantainneach. Ach tha e nas aotroime na coille ceithir-chuibhlichean agus nas fhasa gluasad, gu sònraichte ann an àiteachan teann.
5. Co Walker Knee. Tha àrd-ùrlar glùine aig an neach-coiseachd, ceithir cuibhlichean, agus làmh. Gus gluasad, glùin glùin a 'chas a chaidh a ghoirteachadh air an àrd-ùrlar agus brùthadh an neach-coiseachd le do chas eile. Bidh luchd-coiseachd ghlùinean air an cleachdadh gu tric airson ùine ghoirid nuair a bhios duilgheadasan ankle no coise no cas a 'coiseachd duilich.
Tagh Làimhseachadh:
Bidh a 'mhòr-chuid de luchd-coiseachd a' tighinn le làmhan plastaig, ach tha roghainnean eile ann. Is dòcha gum bi thu a 'beachdachadh air greim foam foam no greimichean bog, ma tha do làmhan buailteach a bhith a' faighinn fallas. Ma tha duilgheadas agad an làmh le do chorragan, is dòcha gu bheil feum agad air làimh nas motha. Faodaidh taghadh an làmh cheart cuideam a lughdachadh air na joints agad. Ge bith dè an làimhseachadh a thaghas tu, dèan cinnteach gu bheil e tèarainte agus nach bi thu a 'sleamhnachadh fhad' s a tha thu a 'cleachdadh do chosnadh
A 'dì-mhilleadh neach-coiseachd:
Atharraich an neach-coiseachd gus am bi do ghàirdeanan a 'faireachdainn comhfhurtail nuair a bhios tu ga chleachdadh. Bheir seo an cuideam far do ghuailnean agus air ais. Gus faighinn a-mach a bheil an neach-coiseachd agad an àirde deas, ceum a-steach don choisiriche agus:
Thoir sùil air lùb uilinn. Cùm do ghuailnean fois agus do làmhan air na làmhan. Bu chòir uilleanan a lùbadh aig ceàrn cofhurtail timcheall air 15 ceum.
Thoir sùil air àirde a 'gharaidh. Seas anns an neach-coiseachd agus gabh fois do ghàirdeanan. Bu chòir mullach an leaghan an neach-coiseachd a bhith a 'sruthadh leis a' chraicinn a-staigh taobh a-staigh do chlach.
Gluais air adhart:
Ma tha feum agad air Walker gus taic a thoirt do chuideam nuair a bhios tu a 'coiseachd, a' cumail an neach-coiseachd mu aon cheum air beulaibh dhut. Cùm do dha-rìribh dìreach. Na bi a 'fasgadh thairis air an neach-coiseachd agad
Ceum a-steach do choisiche
An ath rud, ma tha aon de do chasan air a ghoirteachadh no air a ghlasadh na an taobh eile, tòisich le bhith a 'leudachadh a' chas sin ann an raon meadhan an luchd-coiseachd. Cha bu chòir do chasan a bhith a 'leudachadh seachad air casan aghaidh do chosnadh. Ma bheir thu cus ceumannan, is dòcha gun caill thu do chothromachadh. Cùm an neach-coiseachd fhathast mar a bhios tu a 'dol a-steach dha.
Ceum leis a 'chas eile
Mu dheireadh, brùth gu dìreach air làmhan an neach-coiseachd gus taic a thoirt do chuideam fhad 's a bha thu a' ceumadh air adhart leis a 'chas eile. Gluais an neach-coiseachd air adhart, aon chas aig àm, agus ath-aithris.
Gluais gu faiceallach
Nuair a bhios tu a 'cleachdadh coisiche, lean na molaidhean sàbhailteachd sin:
Fuirich dìreach nuair a ghluaiseas tu. Bidh seo a 'cuideachadh le bhith a' dìon do dhruim bho straoin no leòn.
Ceum a-steach don choisiriche, chan ann air a chùlaibh.
Na bi a 'putadh an neach-coiseachd cuideachd air do bheulaibh.
Dèan cinnteach gu bheil àirde an làimhseachaidh air a shuidheachadh gu ceart.
Gabh ceumannan beaga agus gluais gu slaodach mar a thionndaidheas tu.
Cleachd rabhadh nuair a bhios tu a 'cleachdadh do chosnadh air sleamhainn, distted no uachdar neo-chòmhnard.
Thoir aire do nithean air an talamh.
Cuir ort brògan còmhnard le inneal math.
Tiomnadh taic coiseachd
Faodaidh roghainnean agus sgeadachadh an neach-coiseachd agad a dhèanamh nas fhasa a chleachdadh. Mar eisimpleir:
Faodaidh cuid de luchd-coiseachd a phasgadh airson gluasad agus stòradh nas fhasa.
Tha breicichean cumhachdach aig cuid de luchd-coiseachd cidheil.
Faodaidh paileachan do chuideachadh le bhith a 'giùlan biadh, deochan agus nithean eile.
Faodaidh na spùsanaich air taobhan an luchd-coiseachd leabhraichean, fònaichean cealla, no nithean eile a tha thu airson a thoirt leat.
Faodaidh Walker le cathair a bhith cuideachail ma dh 'fheumas tu fois nuair a bha thu a' coiseachd.
Faodaidh basgaidean a bhith cuideachail ma chleachdas tu taic coiseachd nuair a bhios tu a 'ceannach.
Ge bith dè an neach-coiseachd a thaghas tu, na bi a 'luchdachadh thairis. Agus dèan cinnteach gu bheil e fhathast ann an deagh òrdugh obrach. Bidh còmhraidhean no làmhan rubair caite no sgaoilte a 'meudachadh cunnart tuiteam. Faodaidh breicichean a tha ro sgaoilte no ro teann a mheudachadh cuideachd an cunnart tuiteam. Airson cuideachadh le bhith a 'cumail suas an luchd-coiseachd agad, bruidhinn ris an dotair agad, leasaiche corporra, no ball eile den Sgioba Cùram Slàinte.
Ùine a 'phuist: Def-08-2023